Nemoci a bolesti způsobené zneužitím počítače
The počítače to se stalo jedním z technologických zařízení, které se vyvinuly nejvíce a utrpěly v posledních letech, zejména s vzestupem internetu a technologií rozvíjenou kolem něj.
Ve skutečnosti používáme počítač prakticky na všechno: psát dokumenty, účtovat daně, zapisovat se na univerzitu, kontaktovat naše příbuzné nebo přátele ... píšu právě tento článek skrze něj a pravděpodobně ho čtete z počítače nebo notebooku.
Ale s nárůstem používání počítače, nemoci, poruchy a bolesti způsobené jeho použitím; nebo skoro lépe řečeno - aby bylo přesnější - kvůli nesprávnému použití, a to nejen z hlediska klávesnice a myši, ale také ve způsobu, kterým sedíme před obrazovkou monitoru.
Bolesti zad
Bolest zad je jednou z nejčastějších poruch způsobených častým používáním počítače, ale hlavně nesprávným sedáním; to znamená přijetím špatné pozice před obrazovkou počítače.
Je obvyklé, že když hodiny práce, studium nebo dokonce volný čas před monitorem postupují, máme tendenci změnit naši pozici před sebou a nechat se dostat do křesla.
Řešení je tak jednoduché, jak je to jednoduché: sedněte si přímo na židli, s hřbetem na zádech a nikdy se na něj nepokoušejte.
Problémy v pohledu
Problémy s viděním a zrakem v důsledku nesprávného používání počítače jsou několik: od ztráty vidění v důsledku jeho nepřetržitého používání bez odpočinku (nebo tím, že se velmi blíží obrazovce), ke svědivému oči.
Bolesti hlavy
V důsledku neustálého používání počítače bez zbytečného zraku.
Syndrom karpálního tunelu
Takzvaný syndrom karpálního tunelu je další nejčastější poruchou, která se objevuje především v důsledku špatné polohy zápěstí při použití myši a klávesnice prodloužené v čase.
Jedná se o periferní neuropatii, která vzniká, když je medián nervu (který se táhne od předloktí k ruce) zachycen nebo zatlačen do karpálního tunelu, což způsobuje teplo, znecitlivění v prstech, křeče a brnění v rukou ,
Zabraňte tomu, aby to bylo jednoduché: změňte klávesnici na vhodnější a použijte vhodnou podložku pod myš pro odpočinek na zápěstí.
Obrázek | Mike Schreifels Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
