Léčba ovoce
The plody Jsou spolu se zeleninou a zeleninou jednou z nejpřirozenějších, zdravějších a zdravějších potravin, které existují. Jsou bohaté na základní živiny pro naše tělo a poskytují nám všechny vitamíny a minerály, které potřebujeme každý den.
Každou sezónu můžeme vychutnat určitý počet ovoce (jedná se o zvláštnost těchto jemných pokrmů), ačkoli je také pravda, že dnes můžeme najít mnoho ovoce prakticky kdykoli v roce (to je například případ banány nebo jablka).
Mezi vlastnosti ovoce Nejdůležitější je, že v těchto skvělých potravinách najdeme nejen vysoký obsah živin a antioxidantů, ale i nízkokalorický obsah (s výjimkou kokosového ořechu nebo avokádo), vysoký obsah vody, které jsou zásadní nejen v době zhubnout nebo zhubnout, ale starat se o naše zdraví a zabránit vzniku mnoha nemocí.
Kromě toho, že je nezbytné konzumovat alespoň 5 porcí čerstvého ovoce nebo zeleniny denně, ovoce léčí může být skvělá volba pro určité roční období, a to buď proto, že jsme ponořeni do změny sezóny, nebo očistit naše tělo (pokud máte zájem o toto téma, můžete si přečíst více o očišťování s ovocem).
Co je to léčení z ovoce?
Ačkoli je pravda, že jméno ovoce léčí může vést k domněnce, že je obtížnou praxí, nebo jen vzácné, co ve skutečnosti málo lidí ví, je to, že jsou prostě založeny na trvalé konzumaci ovoce jen několik dní.
Tyto léky na ovoce mohou být považovány za autentické monodietas, i když s jasným rozdílem: nevychází z exkluzivní stravy založené na jediném jídle, protože je společné kombinovat spotřebu několika druhů ovoce za jediný den, aby se předešlo případným ztrátám vitaminů nebo minerálů.
Léčba plodů na jaře
Jaro je jasná, příjemná sezóna, jejíž nárůst slunečního světla a nejtypičtější barvy, které nám příroda dává, pomáhá zvyšovat naši náladu a každý den se cítíme lépe.
Ale jako každá změna sezóny je normální, že náš organismus má tendenci se trochu vyvážit.
Dobrý ovocná kúra pro jaro to je na začátku této sezóny konzumovat některé hořké saláty s ovocem během dvou až tří dnů.
Léčba plodů v létě
Ačkoli léto nepřijde až do poloviny června (můžete se dozvědět více čtením našeho speciálu o začátku léta), tato ovoce kúra může být provedena v měsících květen nebo červen.
Během těchto měsíců můžeme začít vychutnávat vynikající třešně nebo meruňky. Tyto plody můžete konzumovat dva až tři dny. Potom můžete prodloužit další dva nebo tři dny na základě jiných druhů ovoce a zeleniny.
Léčba plodů na podzim
Průchod z léta na podzim má tendenci mít větší důsledky v našem těle a v našem zdraví. Jedná se o průchod tepla do mnohem chladnějšího času a pokles slunečního světla způsobuje destabilizaci našich hormonů, což zase ovlivňuje naši náladu.
Dobrou volbou je požívat několik dní vlastností fíků a persimmons. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
