Čokoláda a riziko osteoporózy
Podle nové studie, která byla nedávno zveřejněna, jsou starší ženy, které konzumují čokoláda denně může mít vyšší riziko utrpení osteoporóza, které mají kosti mnohem křehčí než ty, které jej obvykle nezabíjejí.
Známe mnoho z nich výhody čokolády, hlavně proto, že je to potravina, která dokáže uvolnit stres a úzkost, zlepšit koncentraci, uvolnit svaly a zmírnit neklidné mysl.
V tomto smyslu je také známo, že tmavá čokoláda pomáhá předcházet nástupu různých kardiovaskulárních onemocnění, a to hlavně kvůli základnímu problému: zvyšuje hladinu HDL cholesterolu.
Čokoláda by zvýšila riziko osteoporózy
Co se týče nové studie provedené vědci z University of Western (Austrálie) a nedávno zveřejněné ve vydání American Journal of Clinical Nutrition, naznačuje, že čokoláda To může být škodlivé pro zdraví kostí, zvláště u těch lidí, kteří denně konzumují.
Z tohoto důvodu odborníci doporučili, aby čokoláda byla nejedla nejméně dvakrát týdně, a to především tmavá čokoláda. Proto je třeba se vyvarovat nadměrného množství čokolády, zvláště pokud je denně spotřebována.
Pamatujte si, že existuje řada tipy na prevenci osteoporózy které vám mohou pomoci více či méně.
Přes | American Journal of Clinical Nutrition Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataČokoláda
