Heřmánek v těhotenství: výhody a způsob, jak provést infuzi
Mezi různými léčivými rostlinami, které těhotná žena může s jistotou konzumovat, zejména bez překročení množství a vždy pod kontrolou gynekologa, heřmánek Stává se jednou z nejužitečnějších rostlin, jejichž konzumace se doporučuje, ale za předpokladu, že se provádí mírným způsobem, nikdy nepijí velké množství infuzí nebo bylinných tisanesů.
Tato opatrnost ve vztahu ke spotřebě infuze a tisanes během těhotenství je dána především skutečností, že účinky, které mají vysoké dávky na rostliny a byliny v těhotenství, konkrétně na děložní sval, jsou dosud neznámé. V každém případě je třeba před zahájením infuzí nejlépe poradit s lékařem.
The heřmánek Je to jedna z nejznámějších trávicích a sedativních rostlin. Tak to je také to, že je pro mnoho maminček běžné přidávat heřmánek do láhve díky různým výhodám heřmánek pro dítě (například pomáhá zmírnit koliky tím, že je antispastické, pomáhá uklidnit je svým sedativním účinkem a zmírňuje bolesti břicha a plyn při zažívání).
Výhody heřmánku pro těhotenství
Bylina s uklidňujícími a sedativními účinky
Ať už máte strach během druhého trimestru těhotenství, nebo pokud je pro vás těžké spát, heřmánek je bylinka, která vám dává mírný sedativní účinek.
To znamená, že vám pomůže vyvolat spánek, když jej vezmete v noci, a také vám pomůže uvolnit se. Samozřejmě se nedoporučuje překročit pohár denně, protože od té doby bude poskytovat opačný účinek, který je pak stimulující infuzí (a ne sedativní, což je požadováno).
Tento sedativní účinek je způsoben jeho obsahem glycinem a apigeninem, dvěmi ideálními sloučeninami pro zmírnění problémů nebo poruch spánku.
Pomáhá zmírnit nevolnost
Ačkoli častější během prvního trimestru, nevolnost se může objevit i během druhého trimestru.
Tato výhoda je možná díky svému osvěžujícímu účinku. Ale musíte být opatrní, jelikož konzumace ve vysokých dávkách vytváří opačný účinek, dokonce provokuje provokaci a více nevolnosti.
Užitná v případě poruchy trávení
V případě mírných poruch zažívání heřmánku působí jako přirozené projímadlo.
Další výhody heřmánku
Mezi Aktivní složky heřmánku, zjistíme, že obsahuje slizy, flavonoidní glykosidy, camazulene, kumariny a isadol.
Z tohoto důvodu patří mezi nejdůležitější přínosy heřmánku, že zjistíme, že je protizánětlivý, analgetický, antispasmodický, karmínový, antiseptický, sedativní a tonizující.
To znamená, že je užitečné v případech poruchy trávení, bolesti způsobené dyspepsií a jako úleva od častých příznaků plynatosti, které pomáhají v době zmírnění nepohodlí způsobených těžkým trávením.
Ve formě páry napomáhá proti bolest v krku, při použití jako ústní voda pomáhá léčit různé infekce v ústech.
Jak připravit infuzi?
Co potřebujete? Složení:
- 1 lžička sušených heřmánkových květin
- 1 lžíce medu
- 1 šálek vody
Kroky pro přípravu heřmánkové infuze:
- Dejte do hrnce ekvivalent šálku vody a přivede k varu.
- Když se voda začne vařit, přidejte čajovou lžičku heřmánek a nechte vařit po dobu 2 minut.
- Po uplynutí této doby vypněte topení, zakryjte a nechte další odpočinek 3 minuty.
- Kmen, servírujte v šálku a oslaďte lžící medu.
Nejvhodnější je vypijte šálek této infuzí heřmánku 1 hodinu před každým jídlem, Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.
