Obilná káva: nejlepší náhrada za kávu. Recept a výhody

V současné době je mnoho lidí, kteří hledají nápoje nahradit tradiční kávy, Takže cereální kávy (obvykle vyráběná ze sladu a čekanky) je mimořádnou možností; infuze se širokým spektrem vlastností a velmi zajímavým přínosem pro správné fungování organismu.

Právě o jeho výhodách a přínosech budeme hovořit v tomto článku, abychom ji považovali za nejlepší náhražku kávy. A především se podíváme na vlastnosti, které nabízejí dvě přírodní složky, s nimiž se obvykle připravuje tento obilný nápoj: slad a čekanka.

Výhody sladu

The slad je obilovina, která se získává z ječmene, který byl klíčen a opékal. Kromě toho, že má opravdu lahodnou chuť, pravda je, že nabízí velký výběr přínosů pro organismus, protože je pro jeho správné fungování velmi bohatý na nezbytné živiny: fosfor, draslík, sodík, vápník, hořčík, železo a zinek.

Kromě toho má velmi nízký obsah tuku, stejně jako vysoký obsah aminokyselin. To je důvod, proč se malt používá v plánech hubnutí.

Slad se skládá z 92% vody, což je skvělá volba pro hydrataci těla. Navíc jeho spotřeba zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu v těle, čímž se minimalizuje riziko výskytu určitých kardiovaskulárních onemocnění, jako je například infarkt myokardu.

Výhody čekanky

The čekanku Jedná se o rostlinu s velkým počtem vlastností a výhod pro tělo. Jedná se o velmi zvláštní rostlinu, která v létě obvykle kvete a je sklizena na podzim; Nicméně, dnes si můžete užít téměř celý rok.

Pokud něco vyčnívá, čekanka je hlavními účinnými složkami, jako jsou glykosidy a lipidy, inulin, aminokyseliny a minerální soli. Jedná se o diuretickou rostlinu, takže je velmi užitečné odstranit všechny toxiny z těla, čištění ledvin a jejich řádné fungování.

Navíc, čekanka může snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi, stejně jako vysoké triglyceridy.

Sladová káva a čekanka: přínosy pro zdraví a recept

Káva sladu a čekanky se získává z kořene čekanky a sladu; Má chuť, která je nejvíce příjemná. Dnes je široce používán jako náhražka tradiční kávy.

Kořeny rostliny čekanky se používají k výrobě této kávy. Když se listy začnou zbarvovat do žluté barvy, což se stane, když na podzim dorazí, rostlina se vykopne, dokud se extrahovaný kořen nevyřeší, což má hnědou barvu. Kořen se tak suší, opéká a rozemele, aby se získal prášek, se kterým se připraví infuze jako hnědá.

Jedna z hlavních výhod tohoto typu kávy pro zdraví má co do činění s inulinem, živinou přítomnou v kořene čekanky.

Jedná se o složitý sacharid tvořený sadou fruktózových cukrů. Po konzumaci inulin postupně uvolňuje cukr v krvi, což je velmi výhodné zejména u diabetiků, protože umožňuje udržovat konstantní hladinu cukru v krvi. Kromě toho je inulín také typem rozpustné vlákniny, která zabraňuje onemocněním, jako je například zácpa.

Sladová a čekanková káva je mnohem více zažívací než tradiční kávy, Má diuretické vlastnosti, čímž zabraňuje zadržování tekutin a podporuje vylučování toxinů z těla. Takto dokáže stimulovat buněčný metabolismus, stejně jako tradiční káva, ale aniž by ovlivňoval nervový systém, neboť neobsahuje kofein.

Takže sladová a čekanková káva je mimořádnou volbou pro všechny lidi, kteří chtějí získat všechny výhody tradiční kávy, ale bez stimulujících účinků kofeinu. Stále více lidí je přesvědčeno o výhodách tohoto druhu kávy, a proto se na to staví.

Je vysoce doporučeno pro lidi všech věkových kategorií as všemi druhy fyzických a zdravotních podmínek. Sladová a čekanková káva nabízí výhody a velmi zajímavé vlastnosti pro zdraví.

Jak připravit kávu z obilovin? Recept

Příprava kávy z obilovin doma je ve skutečnosti velmi jednoduchá. V supermarketu najdete v současné době kávové hrnce, které obsahují prášek ze sladu a čekanky. Proto je to tak jednoduché a snadné, jak podávat malé množství mléka v poháru, ohřívat ho podle chuti (nebo dokonce za studena), přidat jednu nebo dvě lžičky kávových obilovin a dobře promíchat.

V našem případě vám například doporučujeme vybrat organická obilná káva, které najdete také v supermarketu nebo v bylině. TémataZeleninový nápoj Káva

Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake (Březen 2024)