Může těhotná žena pít rooibosový čaj?

Mezi různými čaji a infuzemi, které jsou konzumovány nejvíce na světě, jeden známý jako rooibosový čaj Je charakterizován tím, že je právě jedním z nejpopulárnějších, vystupuje jako přírodní nápoj s mírnou chutí a sladkou vůní, některé z hlavních rozdílů s čajem.

Ve skutečnosti, na rozdíl od toho, co je chybně myšleno, vlastně ten, který je znám jako rooibosový čaj Není to čaj sám o sobě, protože to je nápoj, který není získán z čajovníku (známý jako Camellia Sinensis), ale je získávána z jiné rostliny afrického původu, konkrétně z luštěniny Aspalathus linearis, To je populárně známé také se jménem červený bush čaj, právě kvůli barvě jeho kořenů

Proto je to víc infuze než čaj, i když je tradičně i populárně známý jako rooibosový čaj.

Právě tehdy, když žena otěhotní, je velmi časté, že má pochybnosti o tom, které potraviny nebo nápoje se doporučují konzumovat a které by nebyly tak vhodné během těhotenství. V případě rooibos a další související pochybnosti ohledně nápojů jsou velmi časté, zejména pokud jste těhotná a užívali jste ji pravidelně.

Je bezpečné užívat rooibos během těhotenství?

Naštěstí musíte zůstat naprosto klidní Rooibos čaj je bezpečný nápoj během těhotenství, Kromě toho to není jen bezpečný přírodní nápoj, ale doporučuje se během prvních měsíců těhotenství kvůli své neuvěřitelné bohaté antioxidanty (zejména polyfenoly). Ale pojďme se rozdělit.

Hlavním důvodem, proč je rooibosový čaj bezpečný při konzumaci během těhotenství, je proto to je nápoj, který prakticky neobsahuje žádné vedlejší účinky a také neobsahuje kofein, na rozdíl od ostatních nápojů, které ji obsahují, jako je například káva nebo čaj, a které by měly být konzumovány s omezeným přístupem.

A proč je to tak vhodné během prvního trimestru a počátečních fází těhotenství? Vaše výhody se nacházejí ve vašem bohatství antioxidantů, které pomáhají bojovat proti snižování obrany, která se obvykle vyskytuje během prvních měsíců těhotenství, a zároveň zabraňuje tělu odmítnout embryo. Také, zabraňuje spontánním potratům.

Ale jeho vlastnosti jsou nejen od té doby tyto antioxidanty podporují krevní oběh, zatímco chrání buňky i plody.

Na druhé straně je jeho nízké množství taninů (které se nacházejí ve vysokých koncentracích v čaji), což je bezpečnou volbou, protože neinterferují s absorpcí železa, což je velmi důležité během těhotenství pro správný tok krve na dítě.

Jaké výhody přináší těhotenství?

Jak jsme viděli, rooibos je bezpečný nápoj jak při konzumaci mimo těhotenství, tak iu těhotenství. Ve skutečnosti je to přírodní nápoj, který je ještě vhodnější než káva a jakákoli jiná čajová směs, protože neobsahuje kofein nebo teine.

Na rozdíl od jiných rostlin, rooibos neobsahuje kyselinu šťavelovou, což znamená, že jde o nápoj, který nezpůsobuje podráždění ledvin, jako u některých druhů čaje. Je to více, podle mnoha studií, pomohlo by to zpozdit stárnutí.

Je to zajímavý nápoj, pokud jde o staráme se o náš kardiovaskulární systém, jelikož obsahují vysoké množství aspalatinu je velmi prospěšné při prevenci srdečních onemocnění jako důsledek arteriosklerózy, společné změny stárnutí (a sledování nezdravých a vysokotučných dietě), které způsobují ztvrdnutí , zvýšená tloušťka a ztráta pružnosti různých arteriálních stěn.

Níže shrnujeme, jaké jsou vlastnosti, které během těhotenství rooibos přispívá zvláště k budoucí matce a dítěti:

  • Je to bezpečné: protože neobsahuje prakticky žádné kontraindikace ani vedlejší účinky. Kromě toho neobsahuje žádné teiny nebo kofein, protože je nápoj stále mnohem bezpečnější než jiné alternativy, které jsou v těhotenství považovány za vhodné, např. Káva a čaj (vždy v normálních dávkách a bez přebytku).
  • Ideální pro první trimestr těhotenství: protože je to nápoj, který stimuluje obranyschopnost těla, která se během prvních měsíců oslabí. Je to užitečná možnost, která zabraňuje možnému odmítnutí embrya.
  • Antioxidační vlastnosti: rooibos je přírodní nápoj bohatý na antioxidanty, který pomáhá chránit buňky budoucí matky a plodu. Na druhé straně toto bohatství v polyfenolách chrání matku před alergiemi, které zhoršují imunologické reakce.
  • Je bohatá na železo: proto je ideálním nápojem, protože zlepšuje průtok krve do dítěte.

Jak vidíme, rooibos lze během těhotenství užívat zcela a absolutně. Samozřejmě, jako u jiných jídel a nápojů, pokud jsou v normálním množství: ne více než 3 šálky denně. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataTěhotenská výživa

KOUPÁNÍ V TĚHOTENSTVÍ - je pravda, že nemůžu do bázénu, do vany, do sauny? (Říjen 2021)