Kalorie nealkoholických nápojů
Kdykoli mluvíme o tom kalorií z nápojů Nejběžnější a nejběžnější je odkazovat se pouze na kalorie alkoholických nápojů, a to hlavně proto, že mají tendenci být těmi s nejvyšším obsahem kalorií, a proto přispívají k tělu po konzumaci.
Stejně tak, když se řídíme určitou diétou o hubnutí, nejobvyklejší je podívat se na kalorický obsah potravin, které konzumujeme, ale ne v nádech, které užíváme více či méně pravidelně.
Například v aperitivu nebo během jídla může být obvyklé mít sklenici piva nebo sklenici vína, ale pokud vaše věc není alkohol, určitě se rozhodnete pro další nápoje, které však poskytují kalorie, jako je tomu v případě sklenici sody nebo dokonce i sklenici šťávy (zřejmě nejen čerstvě vyrobené, ale i balené šťávy, které kupujeme v supermarketu).
Doporučuje se vždy zvolit vodu namísto jakéhokoli jiného nápoje v té době nejen proto, aby se snížila smála, ale dokonce i při jídle a nápoje s alkoholem nechte pouze na zvláštní příležitosti nebo jen na toasty.
Zde navrhujeme seznam kalorií, které vám poskytují určité vysoce konzumované nealkoholické nápoje kalorickým obsahem pitného skla:
Minerální voda | 0 kcal | ||
Tonicové vody | 70 kcal | ||
Balená ovocná šťáva | 85-90 kcal | ||
Cola nealkoholický nápoj | 90-130 kcal | ||
Oranžová nebo limetková soda | 85-125 kcal | ||
Nealkoholický nápoj lehkého cola | 1 kcal | ||
Ochucená voda | 60 kcal | ||
Světlech ochucená voda | 5-10 kcal | ||
Gatorade | 65 kcal | ||
Infuze čaje nebo bylin | 4 kcal | ||
Káva | 5 kcal | ||
Vodnář | 26 kcal | ||
Kakaové třesy | 81 kcal | ||
Jahody nebo vanilky hladké | 62-66 kcal | ||
Energetický nápoj | 45 kcal | ||
Ledový čaj | 29 kcal |
Obrázek | jamieca Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu. TémataAlkohol Kalorie nápojů