Výhody rozinkové vody
Obě matice jako sušené ovoce jsou skutečně zdravé i dostatečné potraviny v rozmanité a vyvážené stravě díky svému neuvěřitelnému výživnému bohatství, obsahu v základních živinách, jako jsou vitamíny a minerály, a také z hlediska různých přínosů a vlastností jak ochranných, tak léčebných přispívá k pravidelné konzumaci těchto lahodných a nádherných potravin. Ve skutečnosti, Je velmi vhodné jíst hrstku ořechů každý den, pomáhá péče o náš kardiovaskulární systém a zabraňuje mimo jiné kardiovaskulárním chorobám a je velmi užitečná, pokud jde o snížení vysokých hladin tuků v krvi (zejména cholesterolu a triglyceridů).
Ve zvláštním případě rozinky, čelíme některým extrémně lahodným orechům a velmi bohatým výhodám a vlastnostem. Jak vyplývá z názvu, skládají se z minulých hroznů, které byly podrobeny procesu sušení a dehydratace, aby se snížil jejich obsah vody. Výsledek je známý všemi: hrozny se stávají sladkým ovocem s velmi charakteristickou tmavou barvou.
Co je to rozinka?
The rozinková voda Skládá se z kapaliny, která vyplývá z opuštění rozinky v klidu po dobu 24 hodin. Stává se ve skutečnosti velmi zajímavým přírodním nápojem pro zdraví, který, jak uvidíme v této poznámce, přináší zajímavé výhody a vlastnosti.
Na druhou stranu, kromě pití vody vyplývající z opouštění rozinky namáčení, mohou být také spolu s přírodním nápojem, což nám poskytne další vlastnosti.
Vlastnosti hrozící vody
Výhody rozinkové vody jsou velmi zajímavé, pokud jde o dodržování zdravé a vyvážené stravy, a jsou obzvláště užitečné, pokud jde o péči o naše zdraví, čištění těla a prevenci určitých onemocnění a poruch.
Užitečné k detoxikaci jater
Pokud potřebujete očistěte játra nebo jednoduše detoxikovat, voda rozinky se stala jedním z nejdůležitějších potravin, díky pomáhá přirozenému čištění tohoto orgánu tak důležitého pro naše tělo.
Tímto způsobem, detoxikací a čištěním jater, my postupně čistíme naše tělo a odstraňujeme toxiny, pomáháme velmi pozitivně při čištění krve nečistot.
Pomáhá očistit organismus
Protože rozinky jsou velmi užitečné pro detoxikaci jater, Voda z rozinkami se doporučuje očistit tělo přirozeně, zvláště doporučujeme, aby pomohly našemu tělu odstranit různé a různé toxiny, které se v něm nahromadily během dnů.
Ve skutečnosti můžeme říci, že čelíme vynikajícímu čistícímu nápoji s velkou detoxikační silou.
Dobrý stimulátor trávení
Tím, že pomáhá detoxikovat, vyčistit a vyčistit játra, voda rozinky je také výborným stimulátorem trávení, proto se jeho spotřeba doporučuje, když trpí trávicí traktu nebo těžkým trávením nebo také, když jsme přežili.
Jak vyrobit vodu z rozinkami?
Postup dělení horké vody je ve skutečnosti velmi jednoduchý. Stačí jen zahřát trochu vody a když je horké, přidejte ekvivalent půlky šálky rozinek. Namočte 15 minut. Poté dobře vyčistěte houbami čistou vodou.
Dejte do hrnce ekvivalent šálku vody a přivede k varu. Mezitím umístěte sušené hrozny do šálku a když voda začne vařit, přidejte ji do šálku, kde jsou rozinky. Nechte namočit 24 hodin.
Následujícího rána pijte vodu z rozinkami a jíst je také na prázdný žaludek.
Výhody nejdůležitějších rozinek
Pokud jde o přínosy rozinky, nepochybně překvapí velmi vysoký obsah vláken, Jak jistě víte, vláknina je nezbytná pro udržení dobrého střevního zdraví, pro napomáhání střevním průchodem, pro čištění našeho těla a pro odstranění toxinů, a také pro prevenci zácpy a rakoviny tlustého střeva.
Stávají se také skvělý zdroj antioxidantů, které jsou velmi bohaté na bioflavonoidy. Tyto základní živiny chrání naše buňky před negativním účinkem volných radikálů, pomáhají prodlužovat naše mládí a předcházet nástupu chronických nebo závažných onemocnění, jako je rakovina.
Pokud hledáte energické jídlo s velkou silou k povzbuzení vás, není pochyb o tom, že by měla být zvolena rozinky, protože jsou skvělým zdrojem energie, Proto jsou ideální v těch okamžicích, kdy potřebujeme dodatečný příspěvek energie, zejména pro sportovce a studenty.
Obrázky | iStock / Joy (Flickr) Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
