Výhody a vlastnosti manises

To je známo matice jsou jistě zdravými a přiměřenými potravinami pro zdraví, protože pomáhají udržovat dobrý kardiovaskulární zdraví a zároveň nás chrání před různými nemocemi.

Pomáhají například péče o zdraví srdce a snižování vysokého krevního tlaku, což pozitivně pomáhá při hypertenzi.

Není pochyb o tom, že jeden z nich matice nejvíce spotřebované jsou manises, také známý jako arašídy ( přínosy arašídů).

V případě, že si vychutnáte její chuť a líbí se vám hodně, může být užitečné a zajímavé poznat jiné výhody manises.

Výhody a vlastnosti manises

  • Obsah bohatý na vitamíny, zejména niacin nebo B3 a E.
  • Zajímavý minerální obsah, zejména hořčík a fosfor.
  • Jsou to dobré antioxidanty, které jsou ideální pro prevenci nástupu rakoviny nebo předčasného stárnutí.
  • Pomáhá udržovat dobrou duševní jasnost.

Samozřejmě, jako každé sušené ovoce, měli byste mít na paměti, že jeho obsah tuku (a tedy i v kaloriích) je relativně vysoký, takže jeho spotřeba by měla být vždy mírná. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.

OPTO engineering - Telecentrické objektivy - Výhody a vlastnosti (Březen 2024)