Antioxidační rostliny
Před nějakou dobou jsme vám řekli, že antioxidanty jsou látky schopné zabránit buněčné oxidaci způsobené obávanými volnými radikály; což je jistě zásadní, vzhledem k tomu, že tato oxidace urychluje stárnutí, což způsobuje mutace v buňkách, které by mohly způsobit rakovinu nebo jiné degenerativní nemoci.
Z tohoto důvodu je velmi důležité, abychom v naší každodenní stravě vždycky vybírali potraviny, které jsou v jednom či druhém případě mnohem více antioxidační než jiné.
Pokud se rozhodnete pro tento typ jídla, také bylinné léky může být velmi užitečné, protože existuje řada rostliny bohaté na antioxidanty které vám pomohou (a hodně).
Rostliny bohaté na antioxidanty
Existuje celkem tři rostliny, které vyčnívají nad mnoha jinými kvůli jejich vysokému obsahu antioxidanty, Jedná se o následující:
- Kočičí dráp: Je ideální, pokud jde o zvýšení obrany, protože působí jako imunitní a imunitní stimulant. Z tohoto důvodu se používá v různých virových infekcích.
Používá se také v případech rakoviny a nádorů, kromě toho, že pomáhá před vedlejšími účinky chemoterapie. - Acerola: Je bohatý na antioxidanty, protože obsahuje významné množství vitaminu C; základní živin pro správné fungování našeho těla.
- Hloh bílý: Pomoc proti srdečním a oběhovým potížím. Chrání také žlučové kameny a ledvinové kameny.
V Naturalternativa | Rostliny bohaté na antioxidanty Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůžete a neměli byste nahradit konzultaci s odborníkem na výživu. Doporučujeme konzultovat s důvěryhodným odborníkem na výživu.
