5 depurativních rostlin proti zadržování tekutin

Co je retence tekutin a proč se vyrábí?

Všichni trpíme zadržováním tekutin v určitém okamžiku našeho života. Je dokonce docela pravděpodobné, že trpíte právě teď: cítíme nohy a / nebo tlusté ruce, s otravnými a nepohodlnými křečemi po celém těle, a my máme také tendenci cítit slabost a únavu.

Pravdou je, že udržení tekutin je častějším stavem, než si myslíte. Lékařsky známý také s názvem edém, v podstatě sestává z a nadměrná akumulace tekutin v tkáních.

Jeho příčiny? Ve skutečnosti mají tendenci být velmi různorodé, takže edém může být patologický i nepatologický, takže diferenciace jeho příčin je zásadní pro předepisování a podávání nejvhodnější lékařské léčby. Navíc se zabrání a zabrání dalším souvisejícím sekundárním podmínkám.

Mezi patologické příčiny můžeme zmínit některé více či méně závažné stavy, jako například městnavé srdeční selháníurčeno onemocnění ledvin nebo jater, nebo proto, že oběhové problémy(nejčastější a častější příčina).

Na druhou stranu to může být také způsobeno jednoduchým dilatace žil, Tato příčina - nikoliv patologická - má tendenci být častější v letních měsících, kdy jsou teploty vyšší.

Zachování tekutin: příčiny, potraviny, které se mají vyhnout a opravit

Čištění rostlin užitečných proti zadržování kapalin

Existuje řada depurativních rostlin které mohou pomoci proti zadržování tekutin, a to nejen při ladění našeho těla, ale i proto, že se to dehull, a tak se vyhnout nepříjemným příznakům s ním spojených.

Existuje však řada léčivých rostlin a depurativních rostlin, které mohou vyřešit a pomáhat proti problémům s retencí tekutin.

Nejsou to všichni, ale pak vytvoříme stručné shrnutí nejzajímavějších a užitečnějších rostlin, abychom očistili naše tělo a bojovali proti zadržování tekutin:

Přeslička:Jedná se pravděpodobně o jeden z nejvíce doporučených a populárních rostlin při přirozené léčbě otoku nebo retence tekutin. To je způsobeno jeho obrovským diuretickým účinkem, který se dokonale slučuje s jeho adstringentními a regeneračními vlastnostmi.
Jmelí: Tato depurativní rostlina je schopna nejen zvýšit produkci moči, ale také pomoci při odstraňování toxických látek, které najdeme v organismu, jako je kyselina močová a močovina.
PetrželJak uvidíme podrobně v budoucnu, tato rostlina může být vynikajícím spojencem v boji proti zadržování tekutin, protože má vysoký obsah minerálních solí, flavonoidů a esenciálních olejů.
Tyto látky pomáhají při rychlé detoxikaci organismu močí a snižují zánět břicha, nohou a nohou.
Anýzu: Doporučuje se zvláště u žen, protože je ideální, když existují hormonální nerovnováhy způsobené menstruačním cyklem. Je to proto, že pomáhá regulovat menstruační cyklus v případě trpících interakcí.
Red Arenaria: Tato rostlina je velmi zvláštní zdroj minerálních solí, jako je draslík, a je bohatý na kumariny a flavonoidy.

Další užitečné tipy, které vám pomohou při udržování tekutin

Kromě toho, že jsme se rozhodli pro některé depurativní rostliny, o kterých jsme se zmínili v předchozích řádcích, existuje také řada triků, tipů a návyků, které můžete jednoduše sledovat ve svém každodenním životě a které vám pomohou velmi pozitivním způsobem Čas zabránit nebo zmírnit nejnepříznivější příznaky nadměrné akumulace tekutin v těle. Poznámka:

Proveďte některé změny ve své stravě:Snižte množství soli, kterou denně konzumujete ve vaší stravě, kromě snížení nebo omezení spotřeby potravin, které mohou mít nadbytek soli, jako v případě klobás, uzeného a paštiky. Také konzervy a polévky obalu nejsou adekvátní. Vyhněte se také uzeným, konzervovaným nebo soleném rybám.
Strávil jsi hodně času?Je velmi důležité se pokusit neustále strávit čas, zvláště pokud jste na uzavřeném místě, s malým větráním a kde je také horko. Tímto způsobem, pokud se tomu vyhnete, dostanete krev, aby lépe protékala žilami. Pokud však obvykle pracujete v postoji, užitečnou radou je snažit se odpočívat a sedět vždy, když je to možné, a snažit se udržet nohy.
Kdykoli máte pocit, že jste položili nohy:Tímto způsobem zabráníte tomu, aby se v nohách nahromadila krev, zvláště pokud máte náchylnost trpět zadržováním tekutin.

Více informací | Botanical on line Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.