2 infuze pro pokožku, které vám pomohou lépe opálení
Věděli jste, že je to možné připravte kůži na léto zevnitř? Existuje dobré množství potravin, které jsou velmi bohaté na určité důležité živiny, které pomáhají vyživovat pokožku a připravit ji na zlepšení opálení, jako jsou například potraviny bohaté na beta-karoten a další antioxidanty, které nám pomáhají snadněji a účinněji opalovat pokožku.
A kromě těchto potravin můžeme také určit rostlin a bylin s činidlem, protože jsou bohaté na beta-karoten.
Jak jistě víte, betakaroten je pigment přírodního původu s antioxidačním účinkem, vhodný pro snížení negativního účinku volných radikálů a pro prevenci předčasného buněčného stárnutí.
V tomto případě, 2 užitečné léčivé rostliny k přípravě pokožky v létě interně díky tomu, že jsou extrémně bohaté na beta-karoten a další přírodní antioxidanty, zejména prospěšné: ibišek a zelený čaj, Vysvětlujeme, jak snadno připravit vaše infuze, rychle a snadno.
2 úžasné infuze, které vám pomohou získat lepší opálení
Infúze ibišku připravíme kůži zevnitř
The ibišek Je to jedna z bylin bohaté na beta-karoten, že přirozený pigment a antioxidant Bude to pro nás užitečné zevnitř a připraví naši pokožku, aby v létě dostala první paprsky slunečního světla, ale také favorizuje přirozené opalování.
Hibiscus, který je antioxidantem, nám pomůže zabránit předčasnému stárnutí pokožky a buněk našeho těla.
Přísady, které potřebujete:
- Lžíce květů ibišek pro každou šálku, kterou připravíme.
- Voda
- Hnědý cukr, med, nebo stevia (k oslazení).
Kroky pro přípravu infuze ibišku:
- V hrnci dáváme k varu vodu, když se vaří, přidejte květiny ibišku.
- Nechte vařit asi 3 minuty.
- Vypněte teplo, zakryjte infuzi a nechte stát asi 10 minut.
- Zkombinujeme infuzi a pokud se nám líbí sladká, oslačíme ji tím, co se nám nejvíce líbí.
Můžeme pít dva až tři šálky denně.
Zelený čaj pro podporu opalování zevnitř
The zelený čaj je bohatý polyfenoly s antioxidačními účinky. Tyto vlastnosti, které jsou přítomny v zelený čaj pomáhají nám zabránit rakovině kůže protože zabraňují předčasnému oxidaci nebo stárnutí buněk naší pokožky a našeho organismu.
Přispívá k hydrataci pokožky umožňující okysličení jak buněk, tak kapilár. Kromě těchto výhod Upřednostňuje opalování pokožky naprosto přirozeným způsobem.
Kůže uchovává paměť, což znamená, že poškození slunce na naší kůži je kumulativní a naše kůže stárne.
Přísady, které potřebujete:
- Jednou čajovou lžičku listů zeleného čaje (asi 2 gramy) za každý šálek čaje, který se chystáme připravit.
- Voda
- Cukr nebo sladidlo.
Kroky k přípravě zeleného čaje:
- V pánvi položte vodu na teplo, aniž by došlo k vaření, jakmile horké přidá lžičku zeleného čaje.
- Vypněte teplo, kryt a nechte stát asi tři minuty.
- Zastrčujeme infuzi a necháme ji vychladnout na pokojovou teplotu.
- Jakmile je studená, můžeme to vzít.
Pokud bychom ji chtěli pít jako horký nápoj, nechte trochu zahřát.
Pokud chceme pít jako osvěžující nápoj, můžeme ho nechat v ledničce a popíjet.
Zelený čaj, kromě toho, že jej dostáváme do listů, jej najdeme i v jednorázových sáčcích. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře. TémataInfuze
