10 tipů pro lesklou kůži letos v létě

Všichni chceme mít lesklé kůže, zejména v létě, kdy máme tendenci jít na pláž nebo do bazénu a trávit více času na opalování. Péče o kůži je důležitá po celý rok, Nicméně v létě je to prakticky povinnost, protože v letní sezóně existuje mnoho faktorů, které ovlivňují kůži velmi negativně: sůl z moře, chlor chloru, UV paprsky ...

Proto pokud se kůže nezajímá, bude vypadat matně, bez života a navíc se mohou objevit krátkodobé a dlouhodobé onemocnění. Zde jsou některé velmi základní tipy, ale stojí za to vzít v úvahu ukázat zářící kůži letos v létě; kůže s leskem a dokonale udržovaná.

Užitečné rady pro lesklou pokožku

Čistěte kůži

Mít čistou kůži je zásadní v každém ročním období, zejména v létě. Nejlepší je vsadit na přírodní produkty, které nejsou parfémované, takže nezpůsobují podráždění.

Tímto způsobem je možné vyloučit nahromaděné nečistoty na pokožce a zároveň ji pečovat.

Hydratace

V létě mají vnější faktory, jako je UV záření nebo mořská sůl, nadměrné usušení kůže. Proto v létě vypadá jasná a zdravá pleť, ideální je použít krémy, které hydratují kůži v hloubce a také působí jako ochranný štít, aby nedošlo k její dehydrataci.

Oblečení

Přestože v mnoha případech neplatíte příliš mnoho pozornosti, volba správného oblečení v létě je jedním z nejdůležitějších věcí, které se mají o kůži starat. Proto použijeme oděvy, které upřednostňují pot, Jsou to organická bavlna, mnohem lepší.

Potraviny

Samozřejmě, že dieta hraje klíčovou roli v letní sezóně sálavou pokožku. Měli byste zmírňovat konzumaci masa a zvyšovat konzumaci ovoce a zeleniny, zejména těch, které jsou bohaté na antioxidační vitamíny, jako jsou A, C a E. Vitaminy těchto skupin jsou vynikající, aby se postaraly o pokožku 100% přirozenou cestou. zabránit buněčné degeneraci.

Voda

Pití dvou litrů vody denně doporučujeme kdykoli v roce, ale v létě se tato rada stává téměř povinností.

Mějte na paměti, že při vystavení slunci se kapaliny ztrácejí, takže hydratace je nezbytná.

Dream

Spánek je nezbytný pro dobré zdraví, fyzické i duševní. Spánek osm hodin denně je důležitý pro zdravou kůži, protože právě v době spánku, kdy se buňky reprodukují.

Ochrana proti slunci

Během léta je ochrana kůže před UV zářením klíčem k vyloučení střednědobých a dlouhodobých problémů, jako jsou melanomy nebo předčasné stárnutí pokožky. A proto je nezbytné vědět, jak správně používat opalovací krém.

Doporučujeme zvolit si krém nebo sprej, který nejlépe vyhovuje tónům pokožky každé osoby; z 15 FPS na 50 FPS. Důležité je také zapamatovat si, že opalovací krém by se měl aplikovat 30 minut před expozicí slunce a poté znovu aplikovat každé dvě hodiny.

Antioxidanty

Během léta je 100% vhodné vsadit na antioxidační kosmetické ošetření. V létě je kůže vystavena působení vnějších látek, které jsou pro ni velmi škodlivé, jako je sůl, chlor nebo sluneční paprsky. Proto jsou tyto typy antioxidačních ošetření důležité pro udržení zdravé pokožky.

Sluneční brýle

Sluneční brýle se stávají klíčovým doplňkem každého letního vzhledu, který je velmi důležitý chránit oči v létě, Je velmi důležité nezapomínat je doma, zvláště u těch, kteří mají tmavé kruhy, protože sluneční paprsky je mohou zdůraznit a tvář vypadat unaveně a bez života.

Stres

Chcete-li v létě vypadat žhavou pokožku, musí se nejen postarat o sebe, a to i uvnitř. Účast na zájmové činnosti pomáhá významně snížit stres, což se projevuje na osvícené a šťastnější tváři.

To vše jsou velmi základní tipy, ale často se v letní sezóně neberou v úvahu. Představujeme je, že v každodenním životě můžete dosáhnout sálavé pokožky v létě: zdravé a osvětlené. TémataLetní kůže

NYSTV - Midnight Ride Halloween Mystery and Origins w David Carrico and Gary Wayne - Multi Language (Březen 2024)