10 jednoduchých návyků, které zvýší vaši inteligenci

Existuje latinské slovo, které diktuje “ pánské sana v corpore sano”. Tento citát to řekne abyste si mohli vychutnat dobrou kvalitu života, musí být nejen v dokonalém fyzickém stavu.

Je to také nezbytné cvičí naši mysl abychom postupně zvyšovali naši inteligenci. Máte zájem o zlepšení, ale nemáte tušení, jak to získat? No, prostřednictvím následujících řádků vám dáme deset návyků, které se velmi snadno provedou.

10 úžasných návyků pro zlepšení vaší inteligence

Naučte se

Učení je jedním z nejlepších způsobů, jak "rozšířit" naše znalosti. Musíme se naučit co nejvíce ze situací, které jsou nám v životě prezentovány, od lidí, kteří nás obklopují, ať už z knih samotných a informací, které jsou v nich. Tímto způsobem budeme využívat náš mozek k práci, a proto se staneme inteligentnějšími bytostmi.

Poslouchej

Poslech je další forma učení. Je to skvělý způsob, jak porozumět světu a všem obyvatelům, kteří ho obklopují. Proto vás zveme, abyste prostě poslouchali, co lidé kolem vás říkají. Nezáleží na tom, zda jsou neznámé nebo zda nejsou součástí vašeho prostředí. Absolutně vás někdo může naučit.

Pozorujte

Mnoho lidí má tendenci zaměňovat pozorování a pozorování. A pravda je, že se jedná o dva úplně jiné termíny. Pozorování spočívá v podstatě v pozornosti při pohledu na malé detaily. Tím získáte velkou dávku informací o každé situaci, která nás obklopuje.

Experiment

Bez experimentování je velmi možné, že se staneme lenivými bytostmi bez ambicí. Proto je vhodné, abychom nikdy nezískali první znalosti, které získáváme. Vyjděte odtud a prozkoumejte své hranice. Neumíte si představit, co vám může svět nabídnout, pokud začnete trochu experimentovat.

Converse

Jak jsme vysvětlili v prvním bodě, inteligence se také vyvíjí prostřednictvím učení. A dobrý způsob, jak to podpořit, je mluvit se všemi druhy lidí z velmi odlišných kultur a zemí. Tímto způsobem dosáhneme mnohem globálnější vizi celého světa kolem nás.

Rozbalte

Jakmile jsme zažili a pozorovali všechny druhy lidí a situace, můžeme opustit náš komfortní zónu. Pravdou je, že je to opravdu dobré bez přílišného stresu nebo obav. Nicméně, pouze pokud rozšiřujeme naše znalosti, můžeme obecně zlepšit naši inteligenci.

Cvičení

Je zbytečné, když to všechno uděláme, pokud budeme z času na čas nefungovat "strojní zařízení naší mysli". Za tímto účelem je vhodné věnovat 20 minut denně práci, která souvisí s výkonem mysli. Číst, kreslit, dělat sudoku, naučit se jazyk ... Máme k dispozici širokou škálu možností.

Analyzujte možnosti

Když nastane jakákoli neočekávaná událost nebo situace, mohlo se to stát stovkami různých možností. Chceme-li vám dát řešení, je nejlepší analyzovat různé možnosti, které existují, abychom našli ten, který nám nejlépe vyhovuje.

Meditujte

Někdy není jiná možnost, než trochu odpojit, abychom mohli vidět všechno z mnohem klidnější a mírumilovnější perspektivy. Z tohoto důvodu může být meditace skvělým spojencem, pokud jde o uklidnění a pokračování v cvičení, jakmile se trochu uzdravíme.

Chytání mysli

Dát představivost k životu. Někdy jsme příliš zachyceni v situacích, které se dosud neuskutečnily. Proto je někdy nutné trochu vyjasnit naše myšlenky. Při mnoha příležitostech je to místo, kde se našlo řešení našich problémů a tím i úplné štěstí. Tento článek je publikován pouze pro informační účely. Nemůže a nesmí nahradit konzultaci s lékařem. Doporučujeme vám, abyste se obrátili na svého důvěryhodného lékaře.